Injusticia divina: ¿Por qué a las mujeres les cuesta más perder peso?

Injusticia divina: ¿Por qué a las mujeres les cuesta más perder peso?

Aunque para muchos perder peso representa una lucha diaria contra su mente, cuerpo y hábitos, sacarse los kilos de más no es sencillo, más si queremos que el efecto sea sostenible en el tiempo. Sin embargo, en este tema existen diferencias entre hombre y mujeres, siendo ellas la más...

18/12/2018 | 16:15

A la hora de dormir: Razones para escoger el lado izquierdo

A la hora de dormir: Razones para escoger el lado izquierdo

¿Quien diría que la posición en la que dormimos afecta, de forma positiva o negativa, a nuestro organismo? De todas las posiciones que existen para dormir, parece que solo hay una que los especialistas recomiendan. Técnicamente se conoce como decúbito lateral, en pocas palabras dormir de...

18/12/2018 | 14:19

Mejorar la circulación sanguínea: 4 Remedios que puedes hacer desde casa

Mejorar la circulación sanguínea: 4 Remedios que puedes hacer desde casa

En muchas ocasiones, la mala circulación sanguínea puede tener un componente hereditario. Sin embargo, existen algunas causas que pueden hacer que este problema aparezca. Uno de ellas es estar demasiado tiempo de pie. No obstante, su extremo opuesto, permanecer sentado todo el tiempo...

17/12/2018 | 18:39

4 trucos para aflojar la mandíbula

4 trucos para aflojar la mandíbula

Solemos depositar mucha tensión en la mandíbula, ya que es una reacción común ante el estrés apretar fuerte los dientes. Algunos incluso hacemos esto mientras dormimos. Con estos 4 sencillos ejercicios, podrás aflojar esta zona, clave para comenzar una relajación corporal total.

17/12/2018 | 11:45

También hay padres tóxicos: Y estas son las 10 características

También hay padres tóxicos: Y estas son las 10 características

Hoy hablaremos de las personas tóxicas en su rol en casa, más específico como padres. Y sí, también hay padres tóxicos si te lo estás preguntando. En esta publicación hablaremos de las 10 características que los distinguen, lo que espero sirva como una autoevaluación para los padres...

14/12/2018 | 17:23

El día no necesita más horas: Método 1-3-5 para optimizar el tiempo

El día no necesita más horas: Método 1-3-5 para optimizar el tiempo

Hay días en los que sentimos que la jornada necesita más horas para poder terminar con todos los pendientes que tenemos, sin embargo, esto es imposible. Ahora, si esto te pasa más seguido de lo normal debes estar haciendo algo mal con el poco tiempo que tienes, considera que ocupado y...

14/12/2018 | 16:06

¿Llegaron los 40? Qué hacer para perder peso a esta edad

¿Llegaron los 40? Qué hacer para perder peso a esta edad

Cuando llegamos a los 40 el metabolismo se desacelera, por lo que es mucho más fácil ganar kilos sin prácticamente darnos cuenta. Además, cuando cumples 40 años disminuyen tus niveles de estrógeno (perimenopausia y menopausia) lo que puede causar sensibilidad a la insulina, que...

13/12/2018 | 20:07

Las reglas han cambiado: Así es como se “tira onda” ahora

Las reglas han cambiado: Así es como se “tira onda” ahora

Hablemos claro, la naturaleza animal del hombre hace que coquetee y todo forma parte, al igual que en otro tipo de especies, de reproducirse. Ojo, no solo en el crecimiento familiar, sino en encontrar una persona con la que la pases bien, te diviertas, te guste y de paso todo lo anterior sea...

13/12/2018 | 16:14

Cómo hago para saber si mi terapia está funcionando o no

Cómo hago para saber si mi terapia está funcionando o no

Es común, en un proceso terapéutico, tener momentos de duda: ¿Está funcionando esta terapia? Algunos profesionales nos brindan consejos para saber cuándo sí y cuándo no. El vínculo con el terapeuta es clave.

13/12/2018 | 12:50

Páginas

Subscribe to JUNTOS BIEN