Tener 65 años hoy es como tener 45 hace 3 décadas, considera Italia

Tener 65 años hoy es como tener 45 hace 3 décadas, considera Italia

Italia considera anciano, a partir de ahora, a quien tenga 75 años o más. Según las investigaciones que llevaron a aumentar la vara, los indicadores físicos y mentales de las personas de 65 años de hoy se corresponden con las personas de 40 a 45 años en los '80.

5/12/2018 | 12:33

Por su aporte vitamínico: El kiwi es la mejor fruta del mundo

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Publicado en el Journal of American Collage of Nutrition, un estudio realizado a finales de 2015, pone al kiwi en el puesto número uno de las frutas más completas del mundo, entre 27 variedades de frutas. La investigación seleccionó al kiwi como la fruta más completa y se basó en su...

4/12/2018 | 19:49

La actividad que quema igual calorías que correr, pero sin sudar

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Aunque sea difícil de contabilizar cuánto, pensar cansa y mucho; y quien lo niegue es porque no ha pasado largas jornadas trabajando durante un ordenador, ni ha estado estudiando durante horas o planificando los pormenores de un proyecto importante. Pensar intelectualmente, es equitativo a...

3/12/2018 | 14:20

5 Formas de desintoxicar tu cuerpo luego de un fin de excesos

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A todos nos ocurre, que después de un fin de semana – especialmente si comienza el jueves- sintamos nuestro cuerpo cargado y pesado, tras días intensos de reuniones familiares, fiestas y celebraciones, que solo se traducen en excesos y abusos de comida y alcohol. Sea cual sea el motivo es...

29/11/2018 | 19:24

Retardar el envejecimiento celular: Ejercicios para lograrlo

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Un reciente estudio ha descubierto que ciertas disciplinas físicas como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo, como el crossfit, ayuda a envejecer en mejores condiciones que las...

28/11/2018 | 19:41

Amor no correspondido: 7 claves para superar la obsesión

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No está solo en tu dolor. No sos el primero que pasa por algo así. Sin embargo, sabemos que duele como si no existiera nada más en el mundo. Pero existe. Aquí, algunos tips para enfrentar el espantoso dolo del amor no correspondido.

28/11/2018 | 11:43

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