Dejar de Fumar: Día 5, Ud. es el Amo de su Vida

Dejar de Fumar: Día 5, Ud. es el Amo de su Vida

Plan de 5 Días para Dejar de Fumar, que se ofrece en forma gratuita en el Centro Vida Sana, en la avenida Maipú 1060 (Vicente López, Provincia de Buenos Aires). En la serie anterior, de 20 participantes, dejaron de fumar 19. Buena...

3/12/2015 | 10:16

Caminar es 'lo más'... Adiós a los autos en la ciudad

Caminar es 'lo más'... Adiós a los autos en la ciudad

El movimiento a través de actividades de baja intensidad es la base de la pirámide, pero poca gente le presta atención. Parece que caminar es poco sexy, aburrido, innecesario. Pero es la base por algo. Sin duda debes realizar ejercicios corporales, levantar peso y entrenar con máxima...

3/12/2015 | 10:05

Bajar de peso no es sólo correr como Forrest Gump

Bajar de peso no es sólo correr como Forrest Gump

Muchas personas se iniciaron en el running como una forma de quemar calorías, bajar de peso y eliminar grasa. Correr ayuda a lograr estos objetivos, pero en una dieta adecuada será clave que quienes quieran bajar de peso, incluyan alimentos termogénicos.

3/12/2015 | 09:41

Mis 100 años felices (y saludables)

Mis 100 años felices (y saludables)

Lo importante no sólo es llegar a los 100 años, sino cómo se llega: alcanzar la longevidad con equilibrio entre la salud mental y la corporal.

3/12/2015 | 09:29

Mucho alcohol en la adolescencia, deterioro cerebral duradero

Mucho alcohol en la adolescencia, deterioro cerebral duradero

Por las características propias de la adolescencia, es un período de inestabilidad, de búsqueda y de cambios, etapa del desarrollo en la que prevalece una actitud cuestionadora que se opone a las normas. El joven está convencido de tener la razón en todo y que la realidad es tal y como...

3/12/2015 | 09:15

13 consejos para prevenir el ACV

13 consejos para prevenir el ACV

El accidente cerebro vascular es padecido por personas cada vez más jóvenes. Reconocer los síntomas salva vidas.

3/12/2015 | 08:44

A correr mi vida, a correr...

A correr mi vida, a correr...

Son enormes las ventajas para una persona que corre regularmente: cuerpos más delgados y en forma, mayor resistencia, mejora de las constantes cardiovasculares, mayor fuerza, agilidad y flexibilidad, entre otros muchos. Pero recientes estudios realizados por prestigiosas universidades en...

3/12/2015 | 08:33

 1.000 millones de fumadores + 240 millones de alcohólicos

1.000 millones de fumadores + 240 millones de alcohólicos

Un nuevo estudio ha recopilado las mejores y más actualizadas evidencias sobre la incidencia en la población mundial de las principales adicciones a drogas químicas: casi el 5% de la población adulta del mundo (250 millones de personas) sufre de adicción al alcohol, y que más del 205...

2/12/2015 | 12:01

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