La hora importa: Este es el mejor momento del día para quemar calorías

La hora importa: Este es el mejor momento del día para quemar calorías

Sí comparamos cifras de la actualidad con las de hace 50 años, podemos deducir que es cierta la advertencia sobre el acecho del sobrepeso y la obesidad a la que estamos expuestos. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la actualidad el 39% de los adultos tiene exceso...

15/11/2018 | 16:01

¿Amante irredento del café? La culpa está en tus genes, según estudio

¿Amante irredento del café? La culpa está en tus genes, según estudio

Ese amargor... Ese efecto psicoestimulante... Su color, su temperatura, sus distintas variedades. Somos muchos los que no podemos vivir sin nuestro cafecito. Pero, ¿por qué nos gusta tanto? Si, según los investigadores del estudio, los seres humanos solemos evitar los sabores amargos... En...

15/11/2018 | 13:08

Método 100% natural para limpiar el sistema respiratorio

Método 100% natural para limpiar el sistema respiratorio

Aunque no seamos fumadores, todos los días estamos expuestos a agentes que contaminan nuestros pulmones. El carbono de los autos, el humo de los asadores e incluso el molesto solido de los fumadores de tabaco. Todo esto cae a nuestros sistema respiratorio de forma indirecta. Por fortuna, y...

14/11/2018 | 15:50

Cómo sacar el azúcar refinado de tu dieta: En 4 pasos

Cómo sacar el azúcar refinado de tu dieta: En 4 pasos

Aunque existe una campaña masiva contra el azúcar refinado, el de mesa, por razones lógicas de salud. Muchas personas han fallado en el intento de no consumirlo más; y no es para menos ya que este endulzante que aporta cero nutrientes y altas calorías a la dieta es adictivo, tal y como...

13/11/2018 | 18:21

Ataques de ansiedad: 5 formas de recuperar el control de tu cuerpo

Ataques de ansiedad: 5 formas de recuperar el control de tu cuerpo

Las crisis de ansiedad se caracterizan por causar extrema preocupación, temor e inseguridad. Dichos ataques están estrechamente relacionados con un desequilibrio en el sistema nervioso que se traduce en una pérdida de control del cuerpo. En pocas palabras tus neuronas encienden todas las...

13/11/2018 | 17:33

River, Boca, y el poder de la resiliencia

River, Boca, y el poder de la resiliencia

Todos queremos ganar, pero la realidad es que el 24/11, alguno de los 2 equipos con más hinchas de la Argentina va a perder en la final. Tenemos que estar preparados para todo. Los psicólogos dicen que crecemos más cuando aprendemos a sobreponernos a nuestras derrotas que cuando estamos en...

13/11/2018 | 13:40

Relaciones a distancia: ¿Cómo sobrevivir al ‘Felices los 4’?

Relaciones a distancia: ¿Cómo sobrevivir al ‘Felices los 4’?

Muy lejos quedaron aquellos amores cultivados por cartas cada mes. Hoy gracias a la tecnología, el contacto entre dos personas que están juntas, pero separadas por varios cientos de kilómetros, es diario, más no menos complicado. Para saber cómo sobrevivir a una relación a distancia, y...

12/11/2018 | 20:21

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