9 claves para prevenir el cáncer

9 claves para prevenir el cáncer

Alarma: más de 14 millones de casos de cáncer al año en todo el mundo. Más de 8 millones de personas pierden la vida. Y la Organización Mundial de la Salud espera un aumento del 70% en los casos de cáncer en las próximas 2 décadas.

28/03/2018 | 14:02

¿Tus riñones no andan bien? Depúralos con esta bebida

¿Tus riñones no andan bien? Depúralos con esta bebida

Los riñones son órganos vitales, que cada día procesan aproximadamente 190 litros de sangre para eliminar alrededor de 2 litros de agua y de productos de desecho del organismo. Para mantenerlos al día, sanos y depurados te traemos un bebida que hará milagros si estas presentando...

20/03/2018 | 16:27

Agua, frutas y caminata: Día 1 para vencer a Altria y BAT

Agua, frutas y caminata: Día 1 para vencer a Altria y BAT

1ra. noche de 5 del Plan 5 Días para Dejar de Fumar. La mayoría de los presentes quiere dejar de fumar pero es una incógnita si están decididos a dejar de fumar, que es algo bien diferente. Algunos se anotaron y luego no llegaron: calmaron su ansiedad con el registro. Otros cumplieron...

20/03/2018 | 12:11

Una rutina excelente para tonificar y aumentar glúteos

Una rutina excelente para tonificar y aumentar glúteos

Los glúteos y las piernas son los grupos musculares más grandes del cuerpo. Debido a esto, se necesita más esfuerzo y más ejercicio para conseguir mejores glúteos. Acompañado de una sana alimentación, cardiovasculares y descanso, podrás conseguir una cola de 10 con estos 4 ejercicios....

19/03/2018 | 17:11

A estos 2 lugares se va la grasa cuando adelgazamos

A estos 2 lugares se va la grasa cuando adelgazamos

Mucho hemos escuchado decir, sobre las "vías de escape" de la grasa cuando comenzamos una dieta para adelgazar. Sin embargo, poco sabemos de qué pasa realmente con la grasa cuando estamos en un régimen alimenticio. Lo más común es que se pierde por la orina, pero esto no es del todo...

15/03/2018 | 17:21

Lo que dice el color de tu orina sobre tu salud

Lo que dice el color de tu orina sobre tu salud

Ese líquido de color amarillo que es secretado por los riñones como resultado de la depuración y el filtrado de la sangre, llamado orina puede decir más de tu salud de lo que piensas. Las variaciones del color de este líquido puede alertarnos sobre funcionamientos incorrectos en nuestro...

12/03/2018 | 18:46

Las 8 partes de tu cuerpo que más se ejercitan cuando corres

Las 8 partes de tu cuerpo que más se ejercitan cuando corres

Correr implica asociar automáticamente este deporte con las piernas, pero lo cierto es que nuestro cuerpo actúa como un engranaje completo. El running pone en funcionamiento más de 200 músculos de nuestro organismo y los beneficios que obtenemos de esta práctica son muchos ya que nos...

6/03/2018 | 18:18

Notable 3er. día para Dejar de Fumar

Notable 3er. día para Dejar de Fumar

Desde que J. Wayne McFarland y Elman J. Folkenberg diseñaron e iniciaron el Plan de 5 Días para Dejar de Fumar, mucha gente ha logrado cambiar sus hábitos y hasta aspectos fundamentales de su vida. También mucha gente ha muerto a manos del tabaco, al punto que el enfoque de los países...

22/02/2018 | 18:18

La ciencia al rescate: Marcar los abdominales desde la cocina

La ciencia al rescate: Marcar los abdominales desde la cocina

Bajar de peso y lucir un físico más estilizado después de las cenas de fin de año es la obsesión de muchos veraneantes. Pero queda poco tiempo para largas rutinas de gimnasio y dietas dudosas. Sin embargo, estudios científicos aseguran que ambas cosas pueden lograrse desde la cocina...

27/12/2017 | 13:46

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