7 Graves consecuencias de saltarse el desayuno

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En general el desayuno es definido como la comida más importante del día, pero los horarios laborales, y los quehaceres matutinos suelen ser causantes de que muchas personas no puedan sentarse y darse el espacio de disfrutar un buen desayuno, lo que acarrea consecuencias considerables para...

16/07/2018 | 16:08

 ¿Fatiga crónica? 5 plantas medicinales para aumentar energía

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En la actualidad, no existe una cura definitiva para el síndrome de fatiga crónica. El alivio de los síntomas dependerá del trabajo en conjunto con tu médico. Asimismo, afianzar estilos de vida más saludables como el ejercicio, los buenos hábitos del sueño y la disminución de las...

12/07/2018 | 18:32

10 sencillos consejos para tener una vista sana

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La vista es uno de los sentidos más importantes que tenemos los seres humanos. El 80% de la información que llega a nuestro cerebro pasa a través de los ojos. De allí la necesidad de cuidarlos y protegerlos. Para ello, toma echa un vistazo a esta nota y aprende cómo hacerlo con 10...

3/07/2018 | 16:52

Manzana vs. Banana, el gran debate de las dietas

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Por motivos desconocidos se plantea la gran rivalidad: si hay que hacer dieta, ¿cuál fruta conviene más? ¿Manzana o banana? En vedad, es una polémica que se remonta a Asia, origen de ambas.

3/07/2018 | 13:10

3 Razones para decirle sí a las grasas insaturadas

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No estamos hablando de papas a la francesa, hamburguesas o pizza. No, eso está muy claro. Estamos hablando de alimentos naturales que además de deliciosos pueden hacer la diferencia si un cambio de apariencia, duradero, estamos buscando. Existen razones de sobra para consumir alimentos...

27/06/2018 | 15:59

8 reglas de oro si quieres curar las varices

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Los hábitos saludables son clave cuando el objetivo es curar las varices, más si se está realizando algún tratamiento médico. A pesar que hay muchas terapias profesionales que las eliminan, todas estas recomendaciones evitan que reaparezcan. Por eso, no se trata solo de aplicarlas por un...

25/06/2018 | 18:00

5 señales de un intestino no saludable y cómo volverlo a encarrilar

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La mala salud intestinal puede causar una gran variedad de problemas de salud, que pueden conducir a un sistema inmune debilitado. “Tu intestino es muy importante para la digestión de los alimentos, la absorción y la eliminación de los desechos del cuerpo". Por esta razón es importante...

22/06/2018 | 18:33

3 licuados anti-cáncer: la clave está en lo que comemos

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La clave de una vida sana está en lo que le damos a nuestro cuerpo. Sin duda en lo bien o mal que comemos está la diferencia. Por eso en esta oportunidad te mostramos cómo hacer 3 licuados, que además de deliciosos, aportan beneficios anticancerígenos a nuestro cuerpo, disminuyendo el...

22/06/2018 | 14:23

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