Por qué debemos moler la linaza antes de consumirla

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La linaza es una de esas semillas que valen la pena incorporar en nuestra dieta diaria. Su alto contenido de fibras, de ácidos grasos omega 3 y de unos fitoquímicos llamados lignanos hacen de ella una buena alternativa cuando...

9/01/2019 | 16:16

Cómo criar un verdadero hombre, según Amy, de ‘The Big Bang Theory'

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Mayim Bialik, quien personifica a Amy, la novia de Sheldon Cooper, en la serie The Big Bang Theory, ha protagonizado un magnífico video realizado por Upsocl Mujer, en el que se busca crear conciencia sobre la igualdad de género desde la crianza de los chicos, en especial la de los varones....

8/01/2019 | 16:13

Arrancar con todo: 6 Tips para un 2019 de energías positivas

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Si estás dispuesto a cumplir con todas las metas y los nuevos propósitos trazados, puedes seguir estos sencillos consejos para que todo fluya y nada influya, mientras el poder del pensamiento y la palabra hacen lo suyo, bajo el poder ancestral del Feng Shui. Para arrancar con buen pie el...

7/01/2019 | 15:20

Paltrow defiende el sitio en el que vendía los polémicos huevos vaginales

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"He cometido grandes errores porque no concebía que esos errores particulares eran posibles siquiera de ser cometidos", admitió la actriz y creadora de Goop, un sitio web de bienestar para la mujer, duramente cuestionado por ciertas practicas que ha recomendado sin sustento científico....

4/01/2019 | 15:12

 5 tips de la "gurú del orden" para un hogar organizado y equilibrado

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La gurú del orden que llegó a Netflix se llama Marie Kondo y ya escribió 4 libros sobre el arte de organizar a través de un método de su creación llamado "Kon Mari". La nueva serie se llama "Tyding Up" (Ordenando o limpiando todo) y trata de cómo la gurú enseñará este método a...

3/01/2019 | 20:34

Si las cosas no marchan como antes: 4 tips para reconectarte con tu pareja

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Las peleas son situaciones normales, producto de las diferencias que existen entre dos personas. Lo importante es la actitud que se tome luego ante la pareja para mejorar. Sin embargo, el día a día suele desgastar las relaciones al punto de la desconexión total de dos personas que se...

26/12/2018 | 15:24

Por qué estoy siempre cansado... Y cómo hago para recuperar mi energía

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Desde ser perfeccionista hasta estar esperando siempre lo peor, desde la falta de ejercicio a chequear los emails a la noche, son múltiples las causas que pueden tener el cansancio permanente. Cuando lo padecemos, postergamos tareas chiquitas, hasta por ejemplo, ir a sacar la basura, por...

26/12/2018 | 13:09

La felicidad en sí misma no nos importa tanto como su recuerdo

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No estamos tan interesados en ser felices como creemos. Lo que de verdad nos interesa es construir recuerdos que, en una mirada retrospectiva, nos den satisfacción. La felicidad sucede en tiempo real y es pasajera. La memoria se construye a largo plazo y es duradera. Cuando hacemos cosas...

21/12/2018 | 12:49

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